カテゴリー: 姿勢

電車やバスで背もたれのある椅子には、どの様に座ってますか？ 浅く腰掛け、背もたれに体重をかけている方 続きを読む

デスクワーク中や立っている時に顔が前に出ていませんか？ なおしたいけれど、やり方が分からないとよく言 続きを読む

仕事中や食事の時にイスに座っていると、いつの間にか猫背になっていませんか？ 慌てて姿勢を正しても、い 続きを読む